Contenido Programático

vida plena salud total dr efraín hoffmann

MÓDULO 1:    

MÓDULO 1A:

ECONOMÍA DE LA SALUD

(LOS PILARES DE LA SALUD Y LAS CLAVES DEL MANTENIMIENTO)

INTRO y Criterios gerenciales, Pilares de la Salud y Claves del Mantenimiento

  1. Autoevaluación y tests de salud
  2. Sentirse bien no implica estar bien- Es posible SANAR y SSHHoffmann (2 horas)
  3. Estilo de vida y deterioro
  4. TOX-DETOX
  5. Ecología de la salud
  6. Ayuno terapéutico y Técnicas para la Purificación

Consciencia alimentaria

  1. Mal nutrición
  2. Nutrición celular
  3. RÉGIMEN las Dietas Sanadora
    1. Dietas 1-2-
    2. Régimen Antienvejecimient
    3. Alimentación sana

EN FORMA PARA LA VIDA

  1. Ejercicios generalidades
  2. Ejercicios respiratorios
  3. Entrenamiento aeróbico
  4. Entrenamiento psicofíscos
  5. Cocina Sanadora Gourmet DIETAS 0-1-2 Y 3 y Taller de cocina

MÓDULO 1B:

ECONOMÍA DE LA SALUD

(LOS PILARES DE LA SALUD Y LAS CLAVES DEL MANTENIMIENTO)

MANEJO DEL ESTRÉS

  1. Peligros del Enfermadero y la Sociedad Adictiva
  2. Estrés, Distrés y Manejo del estrés (test de estrés)
  3. Resiliencia
  4. Técnicas de Armonización (Relajación y Meditación)
  5. FASE DE PROYECCIÓN: CAMBIO EFECTIVO Y FORTALECIMIENTO
  6. FASE DE REDIMENSIÓN DEL SER (cambio de paradigma)

CONSCIENCIA HOLÍSTICA 1

  1. Asertividad y AUTOESTIMA
  2. COMUNICACIÓN
  3. Emociones y Relaciones Tóxicas (Codependencia) – Test de codependencia

MÓDULO PRACTICO: EN FORMA PARA LA VIDA PARA TODOS LOS MODULOS

  1. SESIÓN DE METAS Y COACHING
  2. Ejercicios de estiramientos, calentamiento y respiraciones EJERCICIOS de Estiramientos-PREYOGA
  3. Ejercicios aeróbicos
  4. Ejercicios psicofísicos-
  5. Sesiones de Meditación
  6. Consideraciones Desconsideradas ejercicios y prácticas
  7. Completar DIAGNÓSTICO DE SALUD

MÓDULO 2:

IDENTIFICACIÓN / CONSISTENCIA / CONSCIENTIZACIÓN  / SANACIÓN

AGENDA DE ACTIVIDADES TEÓRICO-PRÁCTICAS

CONCIENCIA HOLÍSTICA 2: SALUD DE CUERPO-MENTE

  • Cuerpo físico: Célula, tejidos, órganos y sistemas
  • Psiquis y Autoconocimiento y estados del yo (padre-adulto-niño)
  • PERMACULTURA Y ESTILO DE VIDA VERDE I

FUERZA INTERIOR 1

  • Personalidad: constitución, temperamento, carácter, crecimiento emocional, personal y espiritual (2 horas)
  • Fortalezas de carácter

MÓDULO DE ECONOMÍA DE LA SALUD

Cocina Sanadora Gourmet RÉGIMEN REDUCTOR  ANTIENVECIMIENTO y Taller de cocina

  1. CONSIDERACIONES DESCONSIDERADAS
  2. Estudio del manual de la salud: JUVENTUD PROLONGADA
  3. Estudio y exposición del libro CONSIDERACIONES  DESCONSIDERADAS
  4. Iniciar lectura del libro MANOJO DE VIRTUDES
  5. Estudio y evaluación de los temas: CODEPENDENCIA, ADICCIONES SUSTITUTAS, ADICCIONES LIGHT, FORTALECER LA INMUNIDAD ANTE EL ENFERMADERO, MANEJO EFECTIVO DEL ESTRÉS, PREVENCIÓN DE RECAÍDAS.

Fase  de TRANSFORMACIÓN  “CAMBIO EFECTIVO”

MÓDULO 3:

IDENTIFICACIÓN / CONSISTENCIA / CONSCIENTIZACIÓN  / SANACIÓN

FORMACIÓN Y COACHING PERSONAL

ACTIVIDADES TEÓRICO-PRÁCTICAS

MÓDULO INTELIGENCIA SANADORA

INTELIGENCIA PARA EL ÉXITO

  • Inteligencia racional
  • AUTOEVALUACIÓN Sesión de metas
  • Larga vida
  • Sincronización interhemisférica e Inteligencia Creativa
  • Imaginación sanadora
  • Inteligencia emocional
  • Revisión de creencias ej. En parejas
  • PNL y reencuadre – Reprogramación
  • Inteligencia de los patrones y Hábitos del éxito
  • Ejercicio en parejas –Dx. De dificultades

INTELIGENCIA SUPERIOR

  • Leyes Universales – Mentalización
  • Intensión sanadora Ej. del agua
  • Inteligencia superior 1ª.Llave del RC
  • 2ª Llave del RC
  • 3ª. Llave del R.C. hoponopono

CONSICENCIA HOLÍSTICA II

  • Permacultura II
  • Estilo de vida verde II
  • Agroecología I

MÓDULO 4:   

  • FORMACIÓN Y COACHING PERSONAL

ACTIVIDADES TEÓRICO-PRÁCTICAS

MEDITACIÓN

  • Referencias Históricas
  • Generalidades: pnei – actividad cerebral – estados de consciencia
  • Beneficios de la Meditación
  • Definición, características y técnica
  • Los pilares de la Meditación
  • Recomendaciones
  • Esencia de la Meditación
  • Práctica

Agroecología II y técnicas básicas

En Forma para la vida: PRÁCTICA de Estiramientos (preyoga), Ejercicios PSICOFÍSICOS- Respiraciones  AERÓBICOS, Salutación al Sol, Ritos Tibetanos, Serie 8 joyas,  serie Taichi 13 movimientos, TAEBO.

Cocina Sanadora Gourmet NIVEL ALIMENTACIÓN SANA

Capacitación para MONITOR DE AERÓBICOS Y STRETCHING (PREYOGA)

MÓDULO 5 

CONSOLIDACIÓN / NUEVOS HÁBITOS / ESTILO DE VIDA SALUDABLE

ACTIVIDADES TEÓRICO-PRÁCTICAS

MÓDULO DE CONSCIENCIA HOLÍSTICA: MEDICINA HOLÍSTICA, SALUD INTEGRAL Y ECOLOGÍA

  • Salud Integral, Medicina Holística Y Medicinas Tradicionales
  • Procedimientos diagnósticos y terapéuticos de la medicina holística
  • ¿Por qué enfermamos
  • ¿Cómo sanar?
  • Etica alimentaria y veganismo
  • Crisis Planetaria y Permacultura II
  • Etnobotánica
  • Familia y crianza
  • Adolescencia y Sexualidad
  • Drogas y adicciones
  • Psiconeuroendocrinoinmuno-logía y Psicosomatización
  • Dualidad y estrés
  • Las señales y trastornos psicosomáticos
  • Manejo de la ansiedad y de las adicciones

Capacitación para Monitor de Psicofísicos

MÓDULO 6        

CONSOLIDACIÓN / NUEVOS HÁBITOS / ESTILO DE VIDA  Saludable con Juventud Prolongada

Formación en yoga para la salud (YOGA INTEGRAL: RAJA, HATHA)

  • Introducción a la cultura Hinduista
  • El Yoga: generalidades, beneficios y tipos
  • Maestros Contemporáneos
  • El Raja Yoga u Óctuple sendero
  • Hatha Yoga
  • Yogaterapia

MÓDULO 7

MÓDULO CONSCIENCIA HOLÍSTICA:

  • Destino, Libertad y  valor de la crisis,
  • Orientación hacia el cambio,
  • Muerte y transformación,
  • Reencarnación a la luz de la ciencia y la tradición,
  • Luz y Oscuridad ,
  • Vida y evolución,
  • Espiritualidad y religiones,
  • La vía de la Sanación y claves de vida.

Entrenamiento para Monitor de Yoga AVANZADO (RAJA-HATHA, GNANI, BHAKTI Y KARMAYOGA)

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